Tai Chi para fluir con la vida
El Tai chi es un sistema de salud, que deriva del arte marcial milenario llamado Tai Chi Chuan, cuyo objetivo principal es lograr el equilibrio cuerpo – emoción – mente.
Sus técnicas se basan en formas donde se combinan y alternan estados y movimientos opuestos complementarios que denominamos yin-yang: tensión-relajación, ascenso-descenso, avance – retroceso.
Estos movimientos con intención, permiten favorecer la atención plena, la autoconciencia y el fluir natural de tus energías vitales, promoviendo un estado de presencia y bienestar. Sus formas generan una meditación en movimiento.
En este taller aprenderás:
- Las posturas básicas del tai chi.
- Los 10 movimientos básicos del tai chi.
- Las series de energización, de equilibrio y de direccionamiento de la energía.
- La forma simplificada de tai chi.
- Taller de 3 horas.
Viví una experiencia única y de crecimiento con nuestros talleres totalmente prácticos y presenciales. Cualquier persona que esté interesada en sanar y crecer espiritualmente es bienvenida, pues no se necesitan conocimientos previos!
Este taller incluye:
- Certificado al terminar
