Afrontar y trascender los miedos

En este curso aprenderás:

• A gestionar los miedos y las emociones negativas asociadas, que aparecen
en situaciones de crisis y conflictos.
• A utilizar recursos y herramientas prácticas que podrás implementar en tu
vida cada vez que sientas miedo o te invadan emociones negativas, con la
finalidad de regular el estrés, poder tomar decisiones adecuadas y acciones
proactivas.